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Le challenge du Printemps est arrivé !

Sortir de l'hiver et remettre son corps en mouvement, se détoxifier de nos petits abus et viser l'été avec un corp tonique. C'est ...

Publié le 20 mars 2024 par Elodie Garamond

Challenge d'hiver du Tigre Yoga

Température proche de zéro, on sort moins, donc on n'a théoriquement plus de temps pour soi... Pour occuper vos courtes journées d ...

Publié le 20 décembre 2023 par Elodie Garamond

Challenge d'automne : surmonter le blues de la rentrée

Un challenge pour se remettre dans le bain et affronter avec courage la rentrée et l'entrée dans l'automne !

Publié le 29 août 2023

Le challenge d'août : adopter une ROUTINE Slow Life

L’objectif de ce mois : ralentir. Mais ralentir bien, et surtout chaque jour. Trouver sa routine. Pratiquer en lenteur et en consc ...

Publié le 23 juillet 2023 par Elodie Garamond

CHALLENGE LA PARISIENNE x LE TIGRE

Cette année, nous sommes très heureux d’être le partenaire yoga de La Parisienne, l’événement 100% femmes qui vous propose un fest ...

Publié le 10 juillet 2023 par Elodie Garamond

Le challenge de juillet : se muscler et s’assouplir sans transpirer… c’est possible !

L’été est une saison « yang », une saison solaire durant laquelle le corps doit s’adapter à une lumière et une chaleur intenses.

Publié le 30 juin 2023 par Elodie Garamond

Le challenge yoga du mois de juin : on se prépare pour l'été

Ça y est ils arrivent ! Le soleil et la chaleur nous donnent ENFIN envie de piquer les crop-tops de nos filles et de remiser nos c ...

Publié le 30 juin 2023 par Elodie Garamond

Le challenge yoga du mois de mai

Rien de telle qu’une routine de kundalini, danse, barre et stretch pour réveiller ce mois-ci sa bonne humeur, son tonus musculaire ...

Publié le 30 juin 2023 par Elodie Garamond

Le challenge yoga du mois d'avril

Oui, on sait qu’il est difficile de rester motivé pour pratiquer quotidiennement sur la durée ! (sauf si vous avez prévu de rentre ...

Publié le 30 juin 2023 par Elodie Garamond

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