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Comprendre l'Ashtanga Yoga
Pas facile de suivre un cours d'Ashtanga sans maîtriser "un peu" quelques termes récurrents dans la pratique en sanskrit. On vous ...
Publié le 22 février 2024 par Elodie Garamond
A qui s'adresse le Yoga ?
Oui ! Le yoga s’adresse à tout le monde : jeunes, actifs, sportifs, séniors, femmes enceintes ou jeunes mamans... Et pour aller pl ...
Publié le 01 novembre 2023 par Elodie Garamond
Ashtanga yoga : tout ce que vous devez savoir
Pratique très répandue en occident, et particulièrement populaire en France, l’ashtanga vinyasa est une variante de yoga dont la s ...
Publié le 30 juin 2023 par Elodie Garamond
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