Magoma Likale

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Magoma Aka « Neht » est un athlète venant de la boxe pieds poings et de l’athlétisme, qui a développé sa propre méthode, le fameux "body enhance". Diplômé des métiers de la forme depuis un peu plus de 10 ans, il fait partie des entraîneurs et professeurs de Fitness expérimentés qui ont accompagné toute l'aventure du Tigre depuis 2013. Magoma Likale enseigne en cours collectifs « cardio » comme « musculaire », permettant aux pratiquants débutants ou confirmés d’y trouver leur compte et d’acquérir des bases de gainage et de mobilité solides, techniques et intelligentes. Son credo « ne fais pas pour faire, comprends ce que tu exécutes ».

Force & stabilité Fitness

50min

Shadow-boxing en rythme Fitness

45min

Renfo : cuisses, fesses, abdos

47min

Endurance et cardio

45min

Body enhance : gainage

55min

Renfo abdos

25min

Renfo bas du corps

30min

Renfo avec élastiques

45min

Tabata : haute intensité

30min