Ludi Pilates

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Membre de l’équipe de France de natation synchronisée dans les années 90 et plusieurs fois championne de France, Lugdivine Meytre a entraîné le club de Nice durant 3 ans en parallèle de ses études à l’EDHEC. Très tôt, elle aime transmettre cette passion pour le mouvement, la précision, la fluidité et le travail en équipe que la pratique de ce sport pendant plus de 10 ans lui a apprise. En 2010, sur les conseils de son ostéopathe, elle découvre et apprécie tout de suite le Pilates. Comme une méditation en mouvement, le Pilates lui apprend à se reconnecter à sa respiration, à son centre abdominal en exécutant des exercices dans un ordre précis avec de la concentration et du contrôle. Son mal de dos a disparu à force de temps et d’entrainement, sa silhouette a commencé à changer et c’est à ce moment-là, qu’elle décide de se former afin de transmettre les bienfaits de cette pratique. Aujourd’hui elle est professeur de Pilates diplômée depuis 2017 par le centre A-Lyne de Paris et depuis 2020 par le Pilates Center of Las Vegas. Formée à la méthode Balanced Body University par Martine Curtis, Kelly Moriarty et Greg Montean ainsi qu’à la méthode classique par Elena Bartley, une figure majeure du Pilates Classique. Fondatrice de Ludi Pilates, elle enseigne au Tigre mais aussi en ligne, depuis le premier jour du confinement en mars 2020.

Pilates Classique

21min

Pilates serie des 5 abdos avec et sans a ...

10min

Pilates 3 répétitions

21min

Pilates force et stabilité

24min

Maîtriser la série des abdos "Nasty Five ...

5min

Pilates debout avec Magic circle

20min

Pilates bras et poids

10min

Pilates spécial jambes

10min

Pilates pour périnée

20min

Pilates full magic

21min

Pilates burn

15min

Jambes en acier

17min

Pilates combo créatif

17min

Tuto massage détente

7min

Pilates avec chaise

28min

Pilates stretchy

21min

Pilates stability

15min

Flow du matin sur le tapis

20min

Pilates avec ballon

15min

Principes en Pilates

3min

Maîtriser le Hundred

7min

J'aime mes abdos

10min

Maîtriser l'articulation de la colonne v ...

7min

Maîtriser le Single leg circle

3min

Maîtriser le Rolling like a ball

2min

Maîtriser la série des abdos "Nasty Five ...

5min

Mobilité thoracique et rotations colonne ...

4min

Apprendre à étirer et renforcer son dos ...

4min

Ca planche !

6min

Side Bends, les planches sur les côtés

5min

Waking energy

10min

Pilates bras mais pas en chocolat

12min

Pilates méditation en mouvement

25min

Spécial gainage

17min

I love my core

13min

Quick Morning Energy

14min

Full body

24min

Les maux de dos

11min

Pilates soft

23min

Pilates Stretch

20min

Pilates Abs & butt

23min

Pilates serie des 5 abdos avec et sans a ...

10min

Quick mat flow

25min

Pilates cardio flow

21min

Pilates cardio mat

20min

Pilates flow tout doux

15min

Pilates strong & stability

24min

Full body avec bandes Pilates

21min

Pilates Cardio

21min

Pilates release

21min

Pilates abdos & fessiers

20min