Lise Bilien

Pour Lise Bilien, comédienne et danseuse, le corps est un outil de travail au quotidien dont elle a très tôt appris à prendre soin. La danse et le yoga l’accompagnent aussi depuis ses plus jeunes années, mais aussi le théâtre et la radio. Elle bifurque vers le Shiatsu en 2010 afin de toucher au rêve qu’elle fait depuis longtemps : faire du bien par le corps et transmettre ce bien-être par le biais de la digitopression japonaise et de la Médecine Traditionnelle Chinoise. En 2014 elle intègre l’équipe du Tigre Yoga Club avec son cours de yoga des bébés accessible dès 18 mois. Riche de son expérience, elle propose également un cours de yoga pour les enfants plus grands, du Do In (gym douce japonaise qui s’apparente à de l’auto Shiatsu), des cours de théâtre, des lectures de contes... La co-écriture de « Zen, un jeu d’enfant » avec Elodie Garamond, paru aux Editions Flammarionen 2016, est un aboutissement du chemin qu’elle suit depuis des années : écrire pour les enfants et partager le yoga en famille ! "Il me semble primordial de donner aux plus petits quelques clefs pour la détente, la prévention et la relaxation, pour leur futur mais aussi pour leur présent. L’approche que les enfants ont de leur corps est très naturelle, mais savoir se détendre et lâcher-prise doit s’apprendre dès le plus jeune âge. Travailler avec les enfants est un plaisir simple, direct et sans faux-semblants. Leur apprendre les postures du Yoga et les gestes concrets du Do In et du massage représente une excellente base corporelle, qu'ils peuvent tous acquérir facilement!"