Coco Rainbow

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Ancien mannequin français, également diplômée d'école de commerce de France, Constance Charloux, plus connue sous le nom de Coco Rainbow, a abandonné une carrière prometteuse en droit pour devenir professeur de yoga en 2011, alors qu'elle vivait en Uruguay. Elle est maintenant basée à Cascais, au Portugal, où elle enseigne le yoga Hatha et Vinyasa Flow. Son style très personnel est un mélange entre le yoga oriental appris dans la pure tradition indienne et une philosophie occidentale plus groovy qu'elle a découverte en Amérique et au Royaume-Uni. Sa pratique s'inspire de la luminosité et des couleurs de l'arc-en-ciel : toujours changeant, amusant et joyeux ! Rejoignez-la pour un cours sur le tapis de yoga et laissez-la vous guider avec passion et tranquillité à travers un flux dynamique et créatif.

10 minutes suffisent

10min

Feel Good Yoga

30min

Court Flow vers Bakasana

27min

Flow énergétique spécial fesses

15min

Flow spécial épaules

30min

Slow-Mo Full body

45min

Gentle Wake-Up Call

20min

Happy Flow du lundi matin

25min

Happy Hanches

34min

Kick & Sweat Yoga

10min

S'aider d'un mur en Yoga

30min

l'envol de l'aigle Vinyasa

40min

Flow sauvage Vinyasa

20min

Flow de l'aigle Vinyasa

30min

La salutation à la lune

10min

Un flow de la joie Vinyasa

20min

Legs & Booty

40min

Les basiques du Vinyasa

35min

Libération du Bassin

35min

Motivation Yoga

22min

Flow de l'oiseau de paradis

30min

Good Morning Yogi

30min

Power Flow du soir

30min

Progression vers sarvangasana

11min

Quick Core work

20min

Retrouvez son Centre Vinyasa

25min

Routine matinale d'hiver Vinyasa

30min

Sculpt yoga autour de la déesse

25min

Soulager sa Migraine Yoga Hatha

15min

Yoga spécial nuque, épaules et haut du d ...

15min

Anahata : ouverture de coeur

40min

Tuto Utkatasana

5min

10 min pour un ventre plat

10min

Variations autour de Gomukhasana

30min

Variations autour de l'arbre

40min

Vinyasa Flow du dimanche matin

25min

Yoga pour une taille fine

21min

Avant le Ski

10min

Un Yoga pour les règles

30min

Garadusana Flow

17min

Manipura Yoga : le feu intérieur

40min

Mon Vinyasa de tous les jours

25min

Yoga de Nouvelle Lune

45min

Apprendre la respiration alternée

10min

En Chemin pour Sirsasana

30min

Equinoxe de Printemps

30min