Blandine Montagard

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Blandine Montagard a découvert la méthode Pilates à la fin de sa carrière de danseuse. Elle a obtenu sa première certification en 2003 auprès d’Alan Herdman à Londres puis Peak Pilates et The Pilates Center à Boulder USA. Elle enseigne en cours privés et collectifs sur tapis et sur appareils. Cette méthode apporte une conscience et une fluidité qui permettent de retrouver une posture dynamique et harmonieuse. Elle partage cette passion avec enthousiasme sur son programme vidéo sur le Tigre. Elle est certifiée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP) qu'elle a présidé pendant plusieurs années, incarnant avec sagesse toute la discipline transmise par Joseph Pilates.

Découvrir le Pilates

2min

Pratique débutants Pilates

28min

Elastique pour débutants Pilates

32min

Travail sur le Centre Pilates

22min

Focus : respiration Pilates

23min

Focus : dos Pilates

23min

Accès au niveau intermédiaire Pilates

22min

Intermédiaires : Magic circle Pilates

33min

Séance intermédiaires Pilates

34min

Routine : tout le corps Pilates

19min

Pratique avancée #1 Pilates

33min

Pratique avancée #2 Pilates

32min