A la rencontre de la résilience - Méditation

La résilience exprime, comment reprendre un développement normal après un traumatisme. Elle passe par une compréhension de son système nerveux et de ses émotions. Patrick Frapeau vous propose un parcours mêlant reconnexion au présent et exercices sur le souffle afin d’apaiser les maux psychosomatiques. À travers ce parcours, vous pourrez découvrir des outils et éléments permettant d’accompagner la résilience par le yoga.