Passez au niveau supérieur !

Ce parcours s'adresse aux personnes désireuses d'approfondir et d'explorer la méthode Pilates. Dans ses différentes séances, vous pratiquerez les exercices de Pilates de façon plus "organique" et moins cérébrale ! La fluidité est le résultat d'une bonne coordination, d'une respiration profonde et d'un centre correctement engagé. Et pour vous motiver, gardez en tête que le mouvement est un facteur de bonne santé !