Mix Minceur

9 contenus

Au programme : des cours de barre au sol, d’ashtanga et de high intensity pour travailler vos muscles en profondeur et perdre du poids.

Flow matinal tonique Vinyasa

32min
Mathieu

Séance de 20 minutes #1 HIIT

22min
William

Séquence spéciale Abdos Barre et danse

10min
Audrey

Cocktail vitaminé du sportif Hatha

20min
Elise

Force & stabilité Fitness

50min
Magoma

Pilates focus abdos

25min
Delphine

Pilates focus jambes et fessiers

30min
Delphine

Mise en route du sportif Hatha

11min
Elise

Renfo bas du corps

30min
Magoma