Initiation au Jivamukti

5 contenus

Ce programme d'initiation au Jivamukti structuré étape par étape vous permet d'acquérir les bases d'alignements et les principes fondamentaux liés à chaque famille de posture. Il permet également aux pratiquants plus avancés, d'approfondir leurs bases. La préparation idéale pour pouvoir évoluer vers les nivaux intermédiaires et avancés de pratique du yoga dynamique avec facilité, fluidité et sécurité.

Magic 6 échauffement Jivamukti

6min
Carol

Tuto yoga : le Chien tête en bas

10min
Carol

Tuto yoga : les postures debout

24min
Carol

Tuto yoga : les flexions arrière

25min
Carol

Tuto yoga : les flexions avant

25min
Carol