HIIT Spécial Seniors

Chaque vidéo propose des exercices variés pour travailler votre condition physique et l’ensemble de vos muscles en toute sécurité. À vous de sélectionner ceux qui vous intéressent afin de constituer la séance d’entrainement qui vous correspond le mieux. Pensées pour les Seniors, ces cours sont adaptées afin que vous soyez au meilleur de votre forme malgré certaines pathologies.