Explorez vos émotions

Les émotions nous touchent tous et peuvent aussi bien nous paralyser que nous stimuler ! Savoir accueillir ses émotions permet de les appréhender avec plus de recul et sérénité. Le parcours "émotions" vise à apprendre à libérer le trop plein d'une émotion dite "négative" ou à sublimer les émotions dites "positives". Les différentes séquences sont construites de manière à pouvoir jouer sur une émotion et s'en servir pour son propre développement.