Du 3 au 6 novembre 2023 à Marrakech avec Cyril Lagel
Offrez-vous une parenthèse bien-être à Marrakech
AU PROGRAMME
Venez prendre un bain de soleil et approfondir votre pratique de l'ashtanga yoga avec Cyril Lagel au sublime Es Saadi 5 étoiles ou Palace de Marrakech. Pratique de yoga, repas sains et gourmands, spa, hammam et gommage… de quoi faire le plein d’énergie. Une expérience exclusive dans un lieu magique.
Vendredi
- 12h30 : introduction au ashtanga yoga, cours dirigé
- 17h30-19h00 : atelier ashtanga*
Samedi
- 9h-10h30 : ashtanga yoga, cours dirigé ou Mysore Style
- 17h30-19h00 : atelier ashtanga*
Dimanche
- 9h-10h30 : ashtanga yoga, cours dirigé ou Mysore Style
- 17h30-19h00 : atelier ashtanga*
Lundi
- 7h-8h30 : ashtanga yoga, cours dirigé ou Mysore Style
- Les ateliers de l’après-midi seront consacrés aux échanges et un apprentissage plus détaillé avec des thématiques variés chaque jour :
- Asana clinic (ateliers pour décortiquer et comprendre en détails les postures)
- Backbends (flexions arrières)
- Respira4on & bandhas
- Philosophie & principes éthiques de l’Ashtanga yoga
- 3 au 6 novembre 2023
- Tarif : HOTEL : Single 1110 € Double 1930 € PALACE : Single 1785 € Double 2610 €
- Infos et réservations :
info@essaadi.com
+212 5 24 33 74 00