L’objectif pour cette retraite est de vous reconnecter aux Cinq Eléments de la nature & du corps à travers des pratiques de yoga douces et dynamiques, des méditation originales et vivifiantes, et des séances de naturopathie proposées sous forme d’ateliers et conférences thématiques. Une reconnexion à soi, à ses qualités profondes, aux autres et à la Nature.
Vendredi - ACCUEIL
• Accueil au Château dès 14h
• 17h30 - 19h : Pratique douce sur les 5 éléments avec Elodie
• 19h : Dîner
• 20h : Cercle d’ouverture & Atelier Olfactif
Samedi - LA TERRE
• 8h - 9h30 : Yoga dynamique Terre “Ancrer les bases de la pratique” avec Monique
• 9h30 : Petit-Déjeuner
• 10h : Marche en conscience pieds nus et Pranayama
• 11h : Plantation d’un arbre à votre nom pour constituer la forêt de demain (offert par la Fondation les Terres du Launay)
• 13h : Déjeuner
• 14h - 17h30 : Accès libre au spa et soins à la carte*
• 17h30-19h : Yoga doux et restaurative Terre “Lâcher-prise en sécurité” avec Elodie
• 19h : Dîner
• 20h : Conférence naturopathie “ Vivre et s’alimenter avec la Terre”
Dimanche - LE FEU
• 8h - 9h30 : Yoga dynamique Feu “Activer l’énergie du Soleil” avec Monique
• 9h30 : Petit-Déjeuner
• 10h : Marche dynamique et activation du feu digestif
• 13h : Déjeuner
• 14h - 17h30 : Accès libre au spa et soins à la carte*
• 17h30-19h : Yin Yoga et Pranamaya Terre & Feu avec Elodie
• 19h : Dîner
• 20h : Conférence naturopathie “Chouchouter son ventre, comprendre son feu digestif”
Lundi - L'EAU
• 7h : Méditation sur l’étang du Château au lever du soleil
• 8h - 9h30 : Yoga dynamique Eau “Trouver la fluidité du mouvement avec Monique
• 9h30 : Petit-Déjeuner
• 10h : Marche en forêt accompagnée de notre guide nature.
• 13h : Déjeuner
• 14h - 16h : Atelier Well-aging
• 17h30-19h : Yoga doux et restaurative Eau & Air “Nettoyer le corps et le coeur avec Elodie
• 19h : Dîner
• 20h : Conférence naturopathie “Explorer l’eau, les liquides et la détox”
Mardi - L'AIR
• 8h - 9h30 : Yoga dynamique Air “Pratiquer en équilibre et légèreté avec Monique
• 9h30 : Petit-Déjeuner
• 10h : Marche en forêt accompagnée de notre guide nature
• 13h : Déjeuner
• 14h - 17h30 : Accès libre au spa et soins à la carte*
• 17h30-19h : Atelier respiration “Trouver le souffle et l’énergie” Yin Yoga & Pranamaya Air & Ether avec Elodie
• 19h : Dîner
• 20h : Atelier Voyage Sonore
Mercredi - L'ETHER
• 8h -10h : Yoga Yang et Yin Ether “Méditation en mouvement avec Elodie et Monique
• 11h30 : Déjeuner et Cercle de Clôture
• Départ du Château à 14h
*Sous réservation en amont, voir conditions de réservation. Programme susceptible d’être modifié selon les conditions météorologiques.
LA CURE VEGETALE
La cure végétale est conçue pour rééquilibrer l’acidité du corps (le pH). Cette cure essentielle pour la longévité se base sur un apport en vitamines et minéraux. Les fruits et légumes sélectionnés sont frais, de saison, issus de l’agriculture biologique et locale.
Un accès libre à notre bar à tisanes toute la journée (en lien avec les recommandations de notre naturopathe et en accord avec vos besoins)
Trois repas savoureux et gastronomiques à base de légumes – le matin, le midi & le soir.
Bouillons de légumes de saison frais – le midi & le soir à volonté.
L’eau utilisée dans toutes les préparations est biodynamisée et débarrassée de tous ses polluants grâce à un procédé à osmose inverse Aqua dyn.
INFOS PRATIQUES- Tarif Pack 6 jours - 5 nuits Cure Végétale
Chambre Classique 2410 €
Chambre Luxe 2520 €
Chambre Prestige 2630 €
Tarif pour une personne en chambre simple.
Réservation d'une chambre en duo : réduction de 110 € par personne
Les soins thérapeutiques et les transferts ne sont pas inclus dans le prix du séjour
Votre transfert vers le Château et vers la Gare la plus proche :
Nous pouvons organiser votre arrivée et votre départ à partir et vers la gare de Lorient.
Nous vous conseillons les horaires suivants :
Arrivée vendredi 22 septembre : Train de 13h59
Départ mecredi 27 septembre : Train de 13h55 ou 15h59
- Infos et réservation : info@chateaudulaunay.fr et www.chateaudulaunay.fr