Quels sont les différents types de yoga ?
Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Kundalini, Iyengar, Nidra, Jivamukti… Face à tous ces types de yogas, il est parfois difficile de s ...
Publié le 25 avril 2023 par Elodie Garamond
Pourquoi faire du yoga ?
Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Nidra… Tous les yogas ont un dénominateur commun : la recherche du bien-être et une meilleure conna ...
Publié le 25 avril 2023 par Elodie Garamond
Yoga nidra, la technique ancestrale du yoga pour le sommeil
En ayurveda, médecine ancestrale source du yoga, aujourd’hui reconnue par l’OMS pour son efficacité, le sommeil est autant un régu ...
Publié le 25 avril 2023 par Elodie Garamond
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