Comprendre l'Ashtanga Yoga
Pas facile de suivre un cours d'Ashtanga sans maîtriser "un peu" quelques termes récurrents dans la pratique en sanskrit. On vous ...
Publié le 22 février 2024 par Elodie Garamond
A qui s'adresse le Yoga ?
Oui ! Le yoga s’adresse à tout le monde : jeunes, actifs, sportifs, séniors, femmes enceintes ou jeunes mamans... Et pour aller pl ...
Publié le 01 novembre 2023 par Elodie Garamond
Quels sont les différents types de yoga ?
Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Kundalini, Iyengar, Nidra, Jivamukti… Face à tous ces types de yogas, il est parfois difficile de s ...
Publié le 25 avril 2023 par Elodie Garamond
Pourquoi faire du yoga ?
Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Nidra… Tous les yogas ont un dénominateur commun : la recherche du bien-être et une meilleure conna ...
Publié le 25 avril 2023 par Elodie Garamond