Yoni connexion - Wellness
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Durée : 22 minutes
Beauté & Bien-être. Ce cours est un voyage à la rencontre de son petit bassin. La Yoni signifie la source en sanskrit, celle-ci est reliée au coeur par un petit méridien que l'on appelle le Bao Mai. A travers la respiration, la visualisation et le mouvement doux, cette pratique appelle à une reconnexion du haut et du bas du corps, un coeur ouvert et une voix libre, sereine et vibrante. Mantra : JAI MATA KALI, JAI MATA DURGE x2 KALI DURGE, NAMO NAMAH x2
Professeur Alice Dugast
- Note :
- Discipline : Wellness
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Aucun