Yoga flow pour le Chakra Sacré n°2
Se connecter
Durée : 60 minutes
Un cours complet sur Svadhisthana Chakra, le chakra sacré. L'accent est mis sur la fluidité des transitions, la créativité et la légèreté. Les maîtres mots sont : liberté du mouvement, synchronisation du souffle pour créer une fluide un peu comme une danse.
Professeur Sandra Insoha
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Energie
- Intensité : Modéré