Yoga flow pour le Chakra Sacré n°2

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Durée : 60 minutes

Un cours complet sur Svadhisthana Chakra, le chakra sacré. L'accent est mis sur la fluidité des transitions, la créativité et la légèreté. Les maîtres mots sont : liberté du mouvement, synchronisation du souffle pour créer une fluide un peu comme une danse.

Professeur Sandra Insoha
  • Note :
  • Discipline : Vinyasa
  • Niveau : Intermédiaire
  • Objectif : Energie
  • Intensité : Modéré

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