Yoga flow pour le Chakra de la Gorge n°5
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Durée : 60 minutes
Un cours complet sur Vishuddha Chakra, le chakra de la gorge. L'accent est mis sur les flexions et extensions des cervicales. Les maîtres mots sont : l'expression, trouver sa voix/voie.
Professeur Sandra Insoha
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Energie
- Intensité : Modéré