Yoga flow pour le Chakra du Coeur n°4
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Durée : 60 minutes
Un cours complet sur Anahata Chakra, le chakra du coeur. L'accent est mis sur l'ouverture de la cage thoracique, les backbends. Les maîtres mots sont : compassion, pardon, amour & gratitude.
Professeur Sandra Insoha
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Energie
- Intensité : Modéré