Yoga doux pour soulager les douleurs
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Durée : 23 minutes
Un séance douce idéale pour soulager : les douleurs de règles pour décongestionner le bas du ventre, les douleurs au bas du dos. Tu peux aussi faire cette séance quand tu as mal à la tête ou que tu es fatiguée (ou tout ça à la fois !)
Professeur Sandra Insoha
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - lâcher prise
- Intensité : Faible