Yin yoga, du cœur à la gorge
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Durée : 50 minutes
Une séquence douce pour ouvrir la face avant du corps mais aussi l’arrière de la gorge, libérer l’espace de circulation du cœur vers la gorge. Là où sont souvent bloquées des émotions non formulées, des non-dits qui pourtant nous tiennent à cœur.
Professeur Elodie Garamond
- Note :
- Discipline : Yin
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - lâcher prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Coussin, Bloc