Yin spécial vitalité

Durée : 34 minutes

Une pratique complète de yin pour vous faire gagner en énergie en libérant les blocages, sur tous les plans. Toute les postures de cette séquence (Sphinx, grenouille, gomukhasana en torsion, papillon allongé...) vont stimuler activement les méridiens du foie, des reins, de la rate et de la vésicule biliaire et vont chasser les blocages qui génèrent la fatigue. Après la pratique de ces postures, l'énergie circulera plus librement et vous en ressentirez les bienfaits. Crédit musique: Joris Feuillâtre, www.lamaisondungoni.com