Yin spécial immunité
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Durée : 35 minutes
Cette pratique est idéale à faire lorsque vous ressentez une baisse de tonus. La tenue longue des postures suivantes : poisson avec support, libellule, virasana en torsion, papillon allongé, vous permettra de stimuler votre système immunitaire, lymphatique et endocrinien pour vous redonner de l'énergie. Crédit musique: Joris Feuillâtre, www.lamaisondungoni.com
Professeur Kathy Wolff
- Note :
- Discipline : Yin
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Souplesse
- Intensité : Faible
- Accessoires : Brique, Bolster, Couverture, Sangle