Yin 5ème Chakra Vishuddha

Durée : 15 minutes

A travers la méditation, la visualisation et le Yin yoga, mettez votre consience sur le 5ème chakra. Le chakra de la gorge, Vishuddha, active l’énergie de la parole, de l’expressivité orale et du charisme. C'est aussi la zone cervicale. Il nous permet de guider les autres comme nous-même avec justesse et discernement. Vous pouvez faire cette pratique de façon séparée ou dans le parcours Initiation aux 7 Chakras. Ne pas hésiter à répéter cette pratique sur plusieurs jours.