Yin 4ème Chakra Anahata

Durée : 13 minutes

Cette courte séance vous invite aux retraits des sens. Le chakra du coeur, Anahata, nous relie à notre capacité d’amour universel, à notre empathie. Il est le chakra de la bonté, de la joie de vivre, de la paix, de la confiance, en connexion avec l’élément Air porteur de la légèreté et du bonheur de vivre. On lui attribue la couleur verte, couleur de la nature et du printemps. Vous pouvez faire cette pratique de façon séparée ou dans le parcours Initiation aux 7 Chakras. Ne pas hésiter à répéter cette pratique sur plusieurs jours.