Visualisation : les cheveux

Durée : 11 minutes

Beauté & Bien-être. Les exercices de méditation et visualisation permettent de fixer le mental sur un seul point et favorisent l'activation énergétique dans les zones où l’on concentre notre attention. Nous allons donc demander au souffle d’aller nourrir les cheveux, le cuir chevelu et les reins qui est l’organe associé. Malika vous proposer cette méditation autour de l'énergie du rein, à travers le son mais aussi la couleur bleue.