Vers le King Dancer Vinyasa
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Durée : 70 minutes
Ce Vinyasa vers la posture du King Dancer " Natarajasana" est une combinaison d'enchaînement pour fortifier le corps et l'assouplir, travailler son équilibre, ouvrir les hanches et les épaules. Les postures d'équilibres sont merveilleuses pour améliorer la concentration et lâcher le mental. Créer pour vos offrir du défi mais aussi une vrai méthode sur le chemin des postures avancées.
Professeur Alice Dugast
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Avancé
- Objectif : Energie
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Brique, Sangle