Upper body strong with circle and mini ball
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Durée : 18 minutes
A 20 minute pilates class focused on the arms, abs and back using the mini ball and circle.
Professeur Jennifer Dimitriou
- Note :
- Discipline : Pilates
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modéré
- Accessoires : Magic circle, ballon