Upper body strength and mobility
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Durée : 22 minutes
It is a pilates inspired class that focuses on Arms and back including the Triceps using 2kg weights.
Professeur Jennifer Dimitriou
- Note :
- Discipline : Pilates
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modéré
- Accessoires : Poids