Tuto yoga : le Chien tête en bas
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Durée : 10 minutes
Un pas à pas qui décortique la posture du chien la tête en bas, Adho Mukha Svanasana, posture classique de yoga. Carol vous explique en détail comment trouver un bon alignement anatomique et énergétique et cultiver stabilité et confort dans cette posture essentielle.
Professeur Carol Issa
- Note :
- Discipline : Jivamukti
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Energie
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Brique