Tuto Utkatasana
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Durée : 5 minutes
entre stabilité et endurance, le célèbre squat yogi : voici quatre variations pour parfaitement maîtriser cette posture dite "furieuse"
Professeur Coco Rainbow
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Energie
- Intensité : Modéré