Tuto : la posture de la montagne (Tadasana)
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Durée : 6 minutes
Un tuto sur la posture de la montagne "Tadasana" : pourquoi elle est si importante pour la pratique du yoga mais aussi dans la vie de tous les jours, et comment bien se placer dans celle-ci !
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun