Tuto : la pince debout (Uttanasana)
Se connecter
Durée : 6 minutes
Un cours pour apprendre à éviter l'erreur fréquente dans la posture de la pince debout "Uttanasana" et pour apprendre à conserver la courbure naturelle de notre colonne vertébrale dans cette posture. Des conseils valables aussi quand on se penche en avant dans la vie de tous les jours !
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun