Tuto : le bon dos en méditation
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Durée : 18 minutes
Une séance qui nous invite à ressentir notre dos avec la stabilité d'un dossier, nous permettant ainsi de nous asseoir, nous poser et simplement contempler en notre propre présence.
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - lâcher prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Aucun