Tuto : le chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana)
Se connecter
Durée : 6 minutes
Un tuto pour bien réaliser la posture du chien tête en bas et comment faire quand on manque un peu de souplesse ! Une posture que l'on retrouve dans de nombreux cours de yoga.
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun