La tristesse Pranamood

Durée : 43 minutes

La tristesse est une émotion messagère nous guidant vers les profondeurs de notre être afin de pouvoir réajuster ce qui n'est plus aligné en soi. Cette séquence offre la possibilité de sortir de l'engluement que provoque cette émotion en entrant dans un réel lâcher-prise tout en se reconnectant à la légèreté de l'existence. A travers cette méditation dynamique, venez à la rencontre de cette émotion dite négative pour en comprendre le message. Alliant mantra, respiration, postures et points d'accupression, cette séance vous apporte bien être et soulagement.