Strong and flexible spicy flow
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Durée : 50 minutes
Une pratique réunissant sweaty & juicy flows, exercices de renforcement issus du pilates et de la barre et étirements. Un doux moment réveillant votre inner fire pour cultiver confiance en soi et vous donner de l’énergie jusqu’à la fin de la journée.
Professeur Alice Girard
- Note :
- Discipline : Barre et danse
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée