Stabilité : de l'intérieur vers l'extérieur
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Durée : 35 minutes
Partons à la recherche de la stabilité intérieure, ressentons-la profondément en nous afin qu'elle puisse nous guider naturellement dans notre quotidien.
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun