Soulager les courbatures
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Durée : 34 minutes
Une pratique de Yin Yoga complète qui va cibler les principaux groupes musculaires du corps, en les étirant et les détendant. Pour les jours où vous sentez votre corps fatigué, courbaturé ou contracté. Que se soit après une séance de sport, de yoga dynamique ou simplement une journée dense : après l'effort, le réconfort !
Professeur Camille Satya
- Note :
- Discipline : Yin
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Brique, Bolster, Coussin, Couverture