Soir d'automne Yin
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Durée : 44 minutes
Une pratique pour la douceur des soirs d'Automne. Saison où les températures et la luminosité commencent à baisser et où l'énergie Yin commence à remonter. Le moment parfait pour pratiquer le lâcher prise à l'image des arbres qui lâchent leurs feuilles mortes. L'occasion de détoxifier son organisme et de pratiquer des postures ciblant les méridiens des poumons et intestins associés à cette saison.
Professeur Camille Satya
- Note :
- Discipline : Yin
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Brique, Bolster, Coussin, Couverture