SmartFlow : Fire up the core Vinyasa
Se connecter
Durée : 25 minutes
A short class arount plank pose - Un voyage autour de la posture de la planche, pour renforcer votre core, et vos épaules. Une mise en forme en 25 minutes. Cours en anglais.
Professeur Cheyenne
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Brique