Slow Flow : s'apaiser Vinyasa
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Durée : 36 minutes
S'offrir un temps tout doux pour apaiser le mental et bercer l'anxiété grâce à la respiration lunaire, les méditations en mouvement et quelques postures à terre.
Professeur Alice Dugast
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Coussin