Le siège du féminin Hatha
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Durée : 34 minutes
Beauté & Bien-être. Dans ce cours, vous allez vous reconnecter au deuxième chakra Svadhistana qui est le siège du féminin. Situé au niveau du bas ventre, entre le pubis et le nombril, il s’agit de l'espace où se logent les énergies qui rendent les femmes joyeuses, créatives et en pleine forme.
Professeur Tatiana Elle
- Note :
- Discipline : Wellness
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Bolster