Shadow-boxing en rythme Fitness

Durée : 45 minutes

Une session rythmée 100% cardio où vous aborderez de multiples exercices comme les mouvements de boxe, les squats et les crunchs, vous permettant de travailler avec efficacité l’ensemble des muscles de votre corps. Essayez de garder le corps relaché en suivant les indications précises et pédagoges de Magoma. Vous pourrez très rapidement brûler des calories, tonifier votre corps et améliorer vos capacités cardio-respiratoires !