Série 1 adaptée Ashtanga
Se connecter
Durée : 60 minutes
Retrouvez Pauline pour une heure d'Ashtanga tous niveaux : un petit shoot d'énergie, juste le temps nécessaire et suffisant pour vous faire goûter à la vitalité de l'Ashtanga à travers une sélection de postures de la première série ! Vous pouvez vous munir de bloc pour adapter certaines postures.
Professeur Pauline Laumond
- Note :
- Discipline : Ashtanga
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Brique