Séance autour du lâcher prise Yin
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Durée : 13 minutes
Tout le monde à ce terme à la bouche, mais comment l'appliquer à soi ? Une pratique courte et accessible de Yin Yoga, pour développer le lâcher prise, relacher les tensions, et s'alléger. Cette séance vous invite également à prendre soin de vos mains et de vos poignets, sollicités au quotidien sans douceur.
Professeur Camille Satya
- Note :
- Discipline : Yin
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Souplesse
- Intensité : Faible
- Accessoires : Bolster