Séance autour de la bienveillance Yin

Durée : 13 minutes

Laissez vous porter par Camille à travers les mouvements doux du Yin, les mantra et sankalpa proposés. Une pratique courte et accessible de Yin Yoga, pour developper la qualité de bienveillance envers soi , de l'écoute et de la douceur envers son corps. Munissez-vous d'un bolster, ou d'un gros coussin, pour ouvrir votre poitrine et votre coeur. Cette séance vous permet de vous laisser aller à l'amour et au pardon en sécurité.