Routine Yoga Workout
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Durée : 19 minutes
Une routine yoga workout avec queques mouvements répétifis de renforcement musculaire. Idéale lorsqu'on a besoin d'un coup de boost. Tu ppeux aussi utiliser cette séance comme un échauffement avant une séance de sport, une rando, ou une séance de yoga dynamique.
Professeur Sandra Insoha
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Energie
- Intensité : Modéré